Camino anti estress- calma y equilibrio

Un espacio semanal para soltar tensiones, entrenar tu mente y recuperar la serenidad. A través de prácticas de Meditación Mindfulness y asanas mentales, aprendés a calmar pensamientos, reducir la ansiedad y cultivar foco y bienestar. Este camino es para vos si buscás incorporar hábitos simples que te sostengan en tu día a día y te devuelvan la paz interior.

👉 Conocer más sobre el Camino Anti-Estrés

quien soy dando meditación mindfulness

Soy facilitadora certificada en Meditación Mindfulness por Mindfulness Educators (2022), avalada internacionalmente por The CPD Certification Service (Londres), y facilitadora de The Gaiadon Heart  (India),

Mi propósito es ofrecerte un espacio para reducir el estrés, aquietar la mente y reconectar con tu esencia, a través de prácticas de atención plena que te ayudan a estar presente, liberar bloqueos y despertar tu luz interior.

✨ Te invito a experimentar la meditación como un puente hacia una vida más plena, consciente y en armonía. 🌿